zestedecuisines

17 mars 2010

Spaghettis sauce tomate-mandarine!

INGRÉDIENTS - Spaghettis - Mandarine- Coulis de tomate - Maïs - Oignons - Olives- Ail- Aromates à vote goût (ici; sel, poivre, muscade, laurier) PRÉPARATION Préparez vos spaghettis de la façon traditionnelleFaites revenir les olives et les oignons tranchés...

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17 mars 2010

Pavés de porc au lait !

INGRÉDIENTS - Pavés de porc- Lait- Farine- Carottes- Oignons- Ail- Aromates (ici; sel, poivre, thym,) PRÉPARATION Farinez légèrement les pavés de porc Tranchez vos oignons et vos carottes à votre guise Faites chauffer de la matière grasse dans une poêlePlacez...

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17 mars 2010

Roulés de dinde au cottage cheese !

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17 mars 2010

Triples tranches de pâte à lasagnes gratinées aux légumes !

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17 mars 2010

Salade d'avocats aux amandes torréfiées !

INGRÉDIENTS - Avocats- Amandes - Oignons- Vinaigrette à votre goût (ici; sel, poivre, huile de noix, vinaigre balsamique, moutarde mi-forte) PRÉPARATION Coupez votre avocat en deux , dénoyautez-le, et coupez-le en cubes puis citronnez ces deniers légèrement...

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8 mars 2010

Grandes Bases

Chaque jour notre corps à besoin de nutriments , car ce sont des molécules utilisées par les cellules de notre organisme pour se construire , se dépenser et se régénérer. Ces nutriments sont obtenus et rendus utilisables lors de la digestion des aliments....

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8 mars 2010

Diététique

L' art du "bien manger" occupe une place importante dans l'esprit des Français! Il est un nouveau centre d'intérêt, et à bonnes raisons, car chacun comprend aujourd'hui qu'il s'agit d'un enjeu de santé de taille ! La diététique est devenue l'affaire de...

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7 mars 2010

Filets de pangas, sa semoule aux abricots et ses fenouils caramélisés au miel ! Filets de pangas, sa semoule aux abricots et se

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7 mars 2010

Filets de pangas, sa semoule aux abricots et ses fenouils caramélisés au miel !

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7 mars 2010

Cannellonis farcis à la ricotta aux poivrons et ses ailes de poulet au miel de lavande !

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