19 janvier 2010
Lard vapeur et ses légumes variés!
INGREDIENTS
* Lard
* Légumes (ici ; carottes, courgettes, choux de Bruxelles, brocolis, oignons, Ail)
PRÉPARATION
* Découpez les légumes à votre guise
* Salez et poivrez les légume
*
J'ai des casseroles cuisson vapeur à deux étages, j'ai fait cuire le
lard en dessous des légumes afin qu'il libère un peu de son parfum aux
légumes placés juste au dessus.
Rmq;
La cuisson vapeur permet de cuire rapidement sans ajout de matière
grasse, sans perte de saveur et avec une perte limitée de vitamines et
minéraux.
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